2012/02/09
〈材料 ２人分〉 ・にんじん ・・・1/2本（約８０ｇ） ・バナナ ・・・・・1/2本 ・豆乳（調整）・・・適量
〈作り方〉 ① にんじんは皮をむいて薄切りにする。 ② ミキサーに①、バナナ、豆乳を入れて撹拌する。
【料理の工夫やポイント】 ・わが家の健康ドリンク ・パン食のスープやドリンク代わりに
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