2011/11/16
〈材料 ２人分〉
・ごはん・・・３００ｇ ・のり ・・・適量
（Ａ） ・しょうゆ ・・・適量
・卵 ・・・２個 ・マヨネーズ・・・適量
・砂糖 ・・・大さじ２強
・塩 ・・・少々
〈作り方〉
①（Ａ）で炒り卵を作り、茶碗の盛ったごはんの上にのせる。
②ちぎったのり、しょうゆ、マヨネーズを適量かけて完成。
【調理の工夫とポイント】
・好みで卵を甘くしてもよい
・具たくさんの味噌汁と合わせるとバランス良くなる