(新)ツナオムレツ
2012/02/07
〈材料 2人分〉
・卵 ・・・・・・・・・・2個
・とろけるチーズ・・20g
・青ねぎ ・・・・・・2~3本
・ツナ ・・・・・・・・20g
・油 ・・・・・・・・・適量
〈作り方〉
① 卵を溶き、油以外の材料を混ぜる。
② フライパンを熱して油をしき、①を流して焼く。
【料理の工夫やポイント】
・青ねぎは小口に切ったものを冷凍保存しておくと便利
・黄色と緑で色が鮮やか
※具は、ウインナーやミックスベジタブルなどあるもので
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