食事バランスガイドとは、「何」を「どれだけ」食べたらよいかという食事の基本を身につけるため、食事のそろえ方やおよその量をわかりやすくコマに見立てたイラストで示したものです。

　国で作成された「食事バランスガイド」をもとに、静岡市では、市内で摂れる食材を使った料理を盛り込んだ「静岡市版食事バランスガイド」を新たに作成しました。これを活用して食生活の見直しや市内でとれる食材の再確認、再発見をしましょう。

※お近くの保健福祉センターで配布しています。